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跳绳属于高强度运动,在跳绳的过程中,我们的心脏跳动频率加快,可以促进全身的血液流通,而且可以让身体快速进入燃烧脂肪的状态,不会造成肌肉的流失。在每次跳绳动作完成...

并且,在eWAT中存在4种纤维成脂肪祖细胞,而高脂诱导的肥胖导致前脂肪细胞比例显著增加。也就是说,HFD诱导了纤维成脂肪祖细胞向前脂肪细胞表型转化。 肥胖时纤维成...

现代医学证明,“反式脂肪酸”这一成分是隐藏在食物中对我们身体伤害最大的物质,过量的摄入反式脂肪酸对我们的身体有极大的伤害。 反式脂肪酸是什么? 日常生活...

这么一算,你就知道自己喝了一瓶牛奶,摄入的脂肪含量相当于一小块肉而已,所以正常情况下,完全没必要纠结全脂牛奶多出来的那一点点脂肪,合理的膳食更重要哦。/...

同时还嘱咐我说,身体好一下子也不能吃的太多,这些瓜子你慢慢吃,毕竟脂肪、胆固醇不是什么好东西! 朋友的父亲是位退休的大学教授,也是《养生堂》的铁粉。想我朋友...

这个也是错误的,因为每100g鸡腿中可食部分的热量为146大卡,脂肪含量为7.2g,蛋白质含量为20.2g,热量还不及鸡翅高。 鸡身上到底哪个部位的热量最高? 是...

脂肪率可以通过专门的健康秤或者其他方法测量。从目前的测量技术来看,主要是使用生物电阻法。其原理是肌肉内含有较多血液等水分,可以导电,而脂肪是不导电的。因此可以...

有许多人全身都不算胖,而是只有腹部略微肥胖,这可能是由于内脏脂肪过高导致的,因为内脏脂肪围绕在人体器官上,并且正好位于腹腔内,就会导致全身不胖而只有腹部肥胖的...